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exercice très formateur pour cette phase intermédiaire est le crawl avec les poings fermés, qui renforce la sensation d'appui dans l'eau. Le crawl rattrapé constitue également une excellente transition, améliorant la synchronisation des mouvements et l'économie d'énergie.
ECF Levallois-Perret facilite cette démarche pour ses élèves. D'autres alternatives existent pour les jeunes de 15 à 25 ans, comme le prêt à taux zéro. La possibilité de paiement échelonné et les aides locales complètent l'éventail des solutions financières.